Campo de treino para melhor corpo de Bob Greene

Bob GreeneYolanda Duckworth gostaria de poder usar um biquíni até seu aniversário de 50 anos. Amy Reeves deseja desesperadamente acabar com sua alimentação emocional. E Kerri Castellini precisa encontrar tempo em sua agenda frenética para perder 10 quilos. Essencialmente, todos desejam a mesma coisa: comprometer-se com sua própria força e saúde. É por isso que eles estão aqui em Santa Bárbara, no Better Body Boot Camp de Bob Greene: um intenso programa de quatro dias liderado pelo fisiologista do exercício que tem treinado Oprah por quase duas décadas.

Dia um


No caminho para o primeiro encontro com Bob, as mulheres seguem os caminhos delineados por palmeiras Bacara Resort & Spa , um conjunto de vilas coloniais espanholas ao longo da costa entre o Pacífico ondulante e as montanhas de Santa Ynez. Eles parecem mais do que um pouco nervosos. Ontem à noite, eles cruzaram o país de Shreveport, Louisiana (Yolanda), Atlanta (Amy) e Washington, D.C. (Kerri), sem ter certeza do que deveriam esperar de um 'campo de treinamento'. Kerri estava se preparando para refeições com restrição calórica severa. Yolanda teve visões de pesadelo de sessões de maratona na academia.

Para seu grande alívio, a saudação de Bob é decididamente nada instrutiva como a de um sargento. Depois de receber seus campistas com um grande sorriso e abraços em uma sala de reuniões elegantemente decorada e de teto alto, ele se senta em uma poltrona e convida as mulheres a se acomodarem em dois sofás brancos. 'A primeira coisa que tenho a lhe dizer', diz Bob, 'é que a perda de peso não se trata apenas de dieta e exercícios. Eu nunca vi o sucesso vir simplesmente de mudar o que você come e como você faz exercícios. É sobre quebrar suas barreiras - os obstáculos que o mantêm preso a um estilo de vida pouco saudável. Você está pronto para quebrar essas barreiras? '

As mulheres acenam com a cabeça. Para ajudá-los, Bob trouxe mais três especialistas: a psicóloga Ann Kearney-Cooke, PhD; dietista Janis Jibrin; e a treinadora de vida Angela Taylor. Nos próximos dias, em uma série de sessões com seus conselheiros, as mulheres vão suar, se unir e chorar enquanto enfrentam medos profundos sobre si mesmas e seus relacionamentos. Por enquanto, porém, Bob deseja simplesmente saber o que os inspirou a vir aqui.

'Sempre lutei com meu peso', diz Yolanda, coordenadora de um hospital e centro de pesquisas sobre câncer. 'Eu quero ser a pessoa por dentro, que ninguém conhece.' Com grandes olhos castanhos e maçãs do rosto incrivelmente salientes, Yolanda tem uma postura tão boa que parece mais alta do que seu metro e meio. Ela puxa a manga de seu moletom roxo enquanto explica que desde o derrame de sua mãe, seis meses atrás, ela teve pouco tempo para se concentrar em sua própria saúde. Ela desistiu de sua única forma de exercício - caminhadas diárias de cinco ou seis quilômetros com o cachorro - e seu peso subiu para 167 libras. A meta de Yolanda é 135.

Amy, uma professora de segunda série loira e sardenta e mãe de três filhos, diz: 'Minha família inteira não é saudável. Até meu filho de 9 anos está ficando acima do peso, e eu quero parar o gotejamento que vem de mim. ' Com 5'5 'e 140 libras, Amy está no topo da faixa de peso normal para sua altura, mas ela e seus dois filhos mais novos (o mais velho está na faculdade) jantam fast-food três vezes por semana e raramente se exercitam . Amy põe uma mecha de cabelo no ombro e explica que seu marido é dono de um negócio na Carolina do Sul e só volta para Atlanta nos fins de semana. Cuidar sozinho da família é opressor, mas ela não quer sobrecarregá-lo pedindo ajuda. Em vez disso, ela se acalma com batatas fritas e biscoitos em frente à TV. Quanto mais ela tem em sua lista de tarefas, menos ela é capaz de lidar. Amy teme que, se nada mudar, ela e seus filhos estão fadados à obesidade.

Bubbly, 5'2 'Kerri, com seu cabelo castanho brilhante puxado para cima em um rabo de cavalo, diz ao grupo que ela perdeu 50 quilos no ano passado - abaixo de 215. A perda de peso começou por acidente, Kerri de 29 anos de idade explica . Esgotada depois de terminar a faculdade de direito, ela foi para uma academia perto de seu apartamento para desestressar e quase 7 quilos desapareceram. Gostando dos resultados, ela começou a ter aulas de escultura corporal. Ela até mudou a forma como se socializa - conversando com os amigos para uma caminhada em vez de jantar. Mas agora a balança não muda. Na verdade, Kerri acrescentou alguns quilos desde sua baixa de 165. Ela gostaria de diminuir outro tamanho de vestido, para 8.

Bob lembra às mulheres que não pode oferecer soluções rápidas; se quiserem obter o controle de seus corpos, precisarão reimaginar suas vidas diárias. Ele diz a Yolanda, Amy e Kerri para continuarem se perguntando durante todo o treinamento: 'Eu me sinto merecedor da vida que desejo?'

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