A única coisa que você pode estar negligenciando em seus cuidados com os cabelos

Haircare ScalpcareRecentemente, tive uma epifania na pia do shampoo. Preocupado que meu cabelo fino possa estar ralo, eu me inclinei para um novo tratamento de beleza japonês da moda chamado head spa, um tratamento facial de alta tecnologia para o couro cabeludo que supostamente é uma virada de jogo para o cabelo. Mas enquanto ela apertava e esfregava, Yoshie Sakuma, uma estilista do Pierre Michel Salon em Nova York, me garantiu que não era meu cabelo, mas meu couro cabeludo que precisava de ajuda. Fotos ampliadas mostraram pequenas estruturas semelhantes a dunas de areia na base de cada fio - acúmulo de óleo seco, pele morta e produtos para o cabelo ao redor dos folículos. De repente, lamentei profundamente meu cabelo do quarto dia.

O cuidado do couro cabeludo é uma etapa essencial do cuidado do cabelo, disse Sakuma. Quase todos os salões de beleza no Japão têm um menu de spa principal. Nos Estados Unidos, estamos apenas começando, com tratamentos semelhantes gerando buzz em Los Angeles e Nova York. O meu começou com um xampu e uma esfrega suave, mas firme, para desobstruir a pele. Em seguida, um gel esfoliante formigante foi aplicado no meu couro cabeludo e uma massagem shiatsu de 25 minutos na cabeça começou. Shiatsu significa 'pressão com os dedos' em japonês e estimula a circulação sanguínea nutritiva para os folículos capilares, disse Sakuma, que então envolveu minha cabeça em uma toalha quente e derramou água morna sobre ela em um momento de banho a vapor estranho, mas maravilhoso, denominado Cachoeira. Depois de enxaguar e secar com uma toalha, Sakuma colocou um hidratante aquoso em minha cabeça e secou meu cabelo. Nenhum produto modelador foi usado, mas fiquei maravilhada com meu cabelo mais cheio. As fotos posteriores revelaram o porquê: as dunas de areia haviam desaparecido - nada estava pesando no meu cabelo. Acontece que a única área da pele que a maioria de nós negligencia realmente tem poderes de cabelo de nível seguinte.

O couro cabeludo é a base de um cabelo saudável, diz o dermatologista Ilyse Lefkowicz de NYC. Pense nisso como um solo adequado que nutre uma planta para que ela cresça saudável. Mas esse ecossistema pode facilmente sair do controle. Primeiro, existe o fungo semelhante a uma levedura chamado Malassezia que vive naturalmente no couro cabeludo, alimentando-se do óleo lá, diz o Dr. Lefkowicz. Um crescimento excessivo desse fungo pode desencadear inflamação e irritação, fazendo com que as células da pele mudem mais rápido do que o normal - a descamação que conhecemos como caspa, diz Melissa Piliang, MD, FAAD, dermatologista da Clínica Cleveland. Estima-se que metade da população tenha esse problema comum no couro cabeludo, e pesquisas mostram que novos cabelos que emergem de um couro cabeludo irritado e insalubre podem ser mais finos e danificados desde o início. Mesmo que esse não seja o seu problema, o Dr. Piliang observa que o acúmulo, em geral, pode causar coceira, inflamação e descamação. Resultado: se o couro cabeludo for solo para seus fios, trabalhar a terra ajudará a cultivar uma safra mais forte.

HORA DE VIR LIMPO

A solução começa com a lavagem, é claro. Mas, em um esforço para estender meu blowout, vivo para o shampoo seco - e não estou sozinho. De acordo com um relatório de pesquisa de mercado de 2018 publicado pelo Statista, o valor de mercado global do produto é de cerca de US $ 3 bilhões e está crescendo (a América do Norte é o maior mercado) - e essa mania de não cocô está afetando nosso couro cabeludo, bem como pesando em nossos cabelos, pois as raízes oleosas agem como um ímã, atraindo poluição e resíduos do produto. Imagine empilhar pó facial e passar dias sem lavá-lo, diz o Dr. Piliang. Para a pessoa média, não lavar por mais de dois ou três dias pode criar problemas.

Dito isso, muitas pessoas preferem se lavar com menos frequência. Felicia Leatherwood, uma estilista de celebridades que se especializou em cabelos naturais, aprecia o fato de que muitas mulheres com fios delicados, como as de ascendência africana, não usam shampoo todos os dias. Mulheres que usam tranças, por exemplo, podem se lavar a cada uma ou duas semanas, diz ela. É quando um adstringente como hamamélis pode ser usado para reduzir o óleo. Muitas marcas lançaram elixires leave-on semelhantes para refrescar entre as lavagens.

E para aqueles que, como eu, usam shampoo apenas duas vezes por semana, no máximo? Uma limpeza mais inteligente e profunda é necessária. Entre em uma nova onda de produtos de limpeza, esfoliantes e pré-tratamentos do couro cabeludo que usam ingredientes inspirados nos cuidados com a pele, como sementes de damasco micronizadas, argila, carvão binchotan - até mesmo esfoliantes químicos como ácido lático e salicílico - para ajudar a liberar o acúmulo teimoso e eliminar a gordura raízes.

A técnica de xampu adequada também pode ajudar, então, se o que você faz é colocar um monte de xampu no topo da sua cabeça, em seguida, esfregar e enxaguar, é hora de reiniciar. A expressão lavar o cabelo é um pouco inadequada porque você precisa limpar o couro cabeludo, diz o cabeleireiro Stephen Thevenot.

Muitas pessoas nem mesmo fazem contato com a pele ao lavar e pulam áreas como a nuca e as laterais da cabeça, diz Thevenot. A Leatherwood recomenda este método de limpeza ultra-completo: dilua o shampoo com um pouco de água e aplique-o no couro cabeludo quando o cabelo estiver seco, antes de entrar no banho. Massageie-o, depois entre no chuveiro e molhe o cabelo - apenas o suficiente para ativar ainda mais o limpador. Aplique-o no couro cabeludo com as pontas dos dedos por dois a três minutos antes de enxaguar completamente. Essa esfrega tipo spa na cabeça não apenas descama o couro cabeludo, mas também estimula o fluxo sanguíneo para alimentar os folículos. A boa e velha escovação também pode funcionar. Thevenot sugere o uso de uma escova de cerdas mistas ou de javali para passar pelo couro cabeludo por pelo menos dois minutos. É um pouco como escovar a pele a seco para esfoliar e acelerar a circulação, diz ele.

Outra ideia: repense seu shampoo inteiramente. Muitos derma recomendam que uma fórmula anticaspa seja usada regularmente. É uma boa opção para qualquer pessoa, mesmo se você não tiver caspa, uma vez que a piritiona de zinco tem propriedades antiinflamatórias e anti-androgênicas, que acalmam a pele e ajudam a prevenir o desbaste, respectivamente, diz o Dr. Piliang.

ALIMENTAÇÃO DE PRATELEIRA

Quando se trata de condicionamento, temos a parte do cabelo solta - usando óleos e máscaras cremosas para hidratar os fios. Mas devemos aplicar essas coisas ao nosso couro cabeludo? A pele realmente se beneficia de uma fórmula leve e diferente - semelhante a um tônico hidratante que você aplicaria após lavar o rosto. O couro cabeludo produz lipídios naturais, explica Rolanda Johnson Wilkerson, PhD, principal cientista da P&G Beauty, mas o xampu pode eliminá-los. Aplicar um tônico ou soro para o couro cabeludo sem enxágue com hidratantes como glicerina, ácido hialurônico ou niacinamida irá adicionar de volta a umidade e acalmar a pele, diz ela. Uma advertência: se você usar um shampoo medicamentoso com piritionato de zinco [como Head & Shoulders, acima] para combater a caspa, é recomendado que você aplique o condicionador medicamentoso complementar diretamente em seu couro cabeludo para otimizar os benefícios anticaspa. (A pesquisa mostra que o uso de um condicionador não medicamentoso pode lavar até 50 por cento do ingrediente ativo.)

Considere-me convertido. Embora eu possa não ir tão longe a ponto de usar um regime de várias etapas na minha cabeça todas as noites, estou dando um descanso para o shampoo seco e lavando-o três vezes por semana com zelo de spa na cabeça. Lave e vá embora.

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