Esta escola primária de Baltimore ensina às crianças algo que todos deveriam aprender

escolas primárias de meditaçãoQuando uma das crianças da Escola Primária Robert W. Coleman, em West Baltimore, age, é provável que ela seja enviada não para a sala do diretor, mas para a sala do Mindful Moment, um espaço relaxante com almofadas e pufes confortáveis, iluminado por um tom rosa brilhante Lâmpadas de sal do Himalaia. Faz parte do programa Mindful Moment executado pelo Holistic Life Foundation , uma organização sem fins lucrativos fundada em 2001 pelos irmãos Atman e Ali Smith, que cresceram no bairro, e seu amigo Andres Gonzalez. Meditadores de longa data, eles queriam dar às crianças melhores ferramentas para lidar com o estresse e a raiva neste bairro de baixa renda e alta criminalidade, que foi o epicentro dos tumultos que se seguiram à morte de Freddie Gray sob custódia policial. Eles começaram ensinando mindfulness primeiro em outra escola primária, depois em um YMCA local. Agora, graças aos seus esforços, o dia na Coleman começa com um exercício de respiração sobre o sistema de PA e termina com um programa pós-escolar onde, além de esportes e aulas de reforço, os alunos podem aprender ioga. Durante todo o dia, os funcionários orientam os alunos por meio de exercícios de respiração e outros exercícios de centramento na sala do Momento Mental. E está funcionando: no ano letivo de 2013–14, Coleman teve zero suspensões.



Com seus sorrisos, barbas e camisetas descoladas, Gonzalez, 36, Ali, 40, e Atman, 38, são irmãos mais velhos ideais, e é assim que as crianças os veem. Vários até voltaram depois de se formarem para trabalhar com eles. O entusiasmo começa jovem. Um aluno da quarta série disse aos rapazes que um pouco de tempo na sala do Mindful Moment a acalma 'quando eu tenho uma atitude'. E uma aluna do quinto ano disse que usa as técnicas de respiração para cuidar de crianças pequenas - quando elas estão hiperativas, ela diz a elas para respirarem profundamente dez vezes. Gonzalez quer que todos os alunos tenham esse tipo de desenvoltura e a compartilhem: 'É assim que você interrompe o efeito cascata, quando mamãe ou papai tem um dia difícil e grita com as crianças, e então as crianças vão para a escola e gritam com seus amigos ', diz ele. 'Tivemos pais que nos contaram', cheguei em casa outro dia estressada, e minha filha disse: Ei, mãe, você precisa se sentar. Eu preciso te ensinar como respirar. ''

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